Planning d'entrainement

Voici le planning des entrainements hebdomadaire :

  • Footing et sortie longue : départ à 19h du Solenzara le mardi, le jeudi et le dimanche (hors compétitions) à 8h (heure d'été) et 9h (heure d'hiver)
  • Fractionnés : accès libre au stade Saint Roman à Menton le mercredi et le vendredi de 18h à 21h.

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Membres du bureau 11-12

Voci les noms et fonctions des membres du bureau 2011-12

Président :                Marc CROSET
Trésorier :                 Olivier PERRET
Secrétaire :              Danielle CROSET
Communication :     Philippe MAZZA
Secrétaire/Presse :  Cédric GILLES
Web Master :           Frédéric CALVIA

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Mardi 14 novembre 2006 2 14 /11 /Nov /2006 09:52

C'est le mardi 21 novembre que le club offre une dégustation ( modérée ) de beaujolais nouveau.

Elle aura lieu de suite aprés l'entraînement, alors restez groupés au retour car sinon les retardataires n'auront plus rien à boire.

Par bernard - Publié dans : les foulees
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Lundi 13 novembre 2006 1 13 /11 /Nov /2006 11:07

C'était la teuf au ravitaillement .

Les concurrents attardés ont eu droit à la " hola" pour leur passage au 11éme kilométre.

Nos coureurs n'ont pas eu ce privilége me direz vous.......; normal !!!!! ils étaient trop rapides !!!!

VOUS TROUVEREZ PLUS DE PHOTOS DANS L'ALBUM MARATHON

Par bernard - Publié dans : les foulees
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Lundi 13 novembre 2006 1 13 /11 /Nov /2006 07:30

Merci à toutes et tous pour votre soutien et vos encouragements surtout pendant les 10 derniers kms. Pour vous remercier je vous offre en exclusivite la premiere photos du calendrier 2007

veuillez respecter son anonymat il a tenu à poser avec des lunettes de soleil nous dirons  simplement  qu'il a un rôle  important au sein du club

Bernard

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Dimanche 12 novembre 2006 7 12 /11 /Nov /2006 19:21

 

C'est trés tranquilement bien qu'il soit à plus de 13 km/h que Jean Yves a répondu aux questions du journaliste de FR3 pendant le marathon de MONACO;

On aurait pu croire qu'il se trouvait dans un salon vu l'aisance de ses réponses.............sacré lui !!!!!!

Le reportage est passé dimanche soir à 19 heures

Dis moi ; il était à moto le journaliste ?????

Par bernard - Publié dans : les foulees
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Dimanche 12 novembre 2006 7 12 /11 /Nov /2006 15:46

Jean Yves MONIER termine en 3heures 16minutes Miguel MANUCCI termine en 3 heures 40' malgré des problémes de crampes

Patrick SYNAVE termine en 3 heures 36'

Bernard BLANC termine en 3 heures 57' et premier au challenge du sourire

Encore une fois un grand bravo à tous car ce marathon est particuliérement éprouvant.

Vous trouverez bientôt plus de photos sur la course et l'ambiance du ravitaillement sur le blog.

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Dimanche 12 novembre 2006 7 12 /11 /Nov /2006 15:33

Kévin BLANCHARD termine 2éme junior en 39'03'' et 63éme au classement général.

Fréderic LOTTIER se classe 81éme en 39'37''

Olivier PERRET 83éme en 39'47''

Patrick DUMAND 118éme en 40'42''

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Samedi 11 novembre 2006 6 11 /11 /Nov /2006 07:06

J'ai trouve cette petite histoire de marathon (c'est le moment) sur le site de Volodalen on pourrait peut etre essaye dimanche à l'occasion du marathon de Monaco une occasion de battre les kenyans.Qui nous attend avec la voiture?

Le marathon revisité par La Fontaine….
Rien ne sert de courir il faut avoir une voiture à point….
En 1904 aux JO de Saint Louis le marathon se déroule par forte chaleur. Au départ se trouvent 31 concurrents. Pendant 20 kilomètres un cubain, Félix Carnaval mène le peloton de tête. Félix Carnaval est facteur de métier, il est venu à ses frais pour participer à ce marathon. Il avait réussit à collecter les sous nécessaires à la traversée mais s'était fait dérober le peu qui lui restait à son arrivée à la Nouvelle Orléans. C'est en stop qu'il rallia Saint Louis. Sans argent il dut se débrouiller une fois sur le site olympique. Au cours du marathon, il cueillit des pommes, pas encore mures et les mangea. Il faut alors pris de fortes crampes d'estomac et du renoncer à ses chances de victoires.
Outre Carnaval, figure dans le peloton de tête du début de course un américain du nom de Fred Lortz. Après une quinzaine de kilomètres, victime lui aussi de crampes il s'arrête au bord de la route et abandonne. Une voiture accompagnatrice passant par-là le prit à son bord. La voiture continua son chemin en doublant bon nombre de concurrents. A environ 8km de l'arrivée, Lorz, frais et reposé descendit de la voiture et reprit la course. Il dépassa son compatriote Hicks alors en tête et entra le premier dans le stade, sous les ovations des spectateurs. Il se prit au jeu, et fut photographié aux cotés de la fille du président Roosevelt. Mais la supercherie ne dura que jusqu'à l'arrivée du vrai vainqueur de la course, Thomas Hicks accompagné de juges de course. Lorz reconnut les faits et fut donc déclassé. Hicks, exténué et gisant à terre fut déclaré vainqueur dans le temps de 2h28. Un vainqueur qui - à environ 10km de l'arrivée - eut droit à une piqûre de strychnine et une bonne rasade de brandy…. sans glace…. pour surmonter une défaillance.

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Jeudi 9 novembre 2006 4 09 /11 /Nov /2006 09:54

 

Je suis sorti vivant du marathon du Lubéron le 22 octobre. Cette course est
plutôt dure, à mon sens plus difficile que Monaco : très vallonée, des
cotes assez longues dans les derniers kilomètres, le vent contre à certains
moments du retour...
J'ai fait 3 heures 32. Mais le vainqueur était en 2 heures 39 ; je n'ai
donc pas trop à me plaindre.

Je suis très content de la récupération.
Pris d'une inspiration subite, je suis allé samedi au maxi cross de Nice
Matin. Je me suis rarement senti aussi bien : 38ème en 1 heure 1 et 22
secondes, bon rythme sur les trois tours (14,470 kms) et même accélération
dans les derniers kilomètres.



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Lundi 6 novembre 2006 1 06 /11 /Nov /2006 17:46

et voici les résultats du cross Nice matin de F rejus du dimanche 5 novembre 2006

course des as masculins

                                       temps             class                   class cat

Anthony  Caveriviere 33'31''                22                            19

Blanchard  NICOLAS 36' 08''              42                              4

Croset mart                 42'57''                85                             8

Montalto stephane      47'15''              107                           13

Cordier philippe           49'34''              111                           14

Lantero bernard           49'59''              112                           15

Duverneuil etienne     53'46''               117                            18

Pinna philippe             56'53''               121                             20

 

cross as feminin

noms                             temps            class                   class cat

Paolino therese           28'26''              33                               3

Croset danielle           28'39''                37                              5

Deluca alba                 29'26''                41                             18

Duverneuil agnes       34' 29''                54                             16

bravo à toutes et tous. A noter le classement groupés des papys(13,14,15,18,20)

 

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Lundi 6 novembre 2006 1 06 /11 /Nov /2006 06:36
consultable dans les photos de la vie du club
Par bernard - Publié dans : les foulees
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