Les Foulées

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Dimanche prochain, deux équipes des Foulées participeront au relais de Savigliano.
Nous allons parcourir des paysages magnifiques en répondant à l'invitation de nos amis Italiens.
Le wek end end ne sera pas de trop pour visiter la ville ( surtout ses restaurants .... )
Vous aurez des photos de la course dés dimanche soir.

                                                              Foulées Roquebrunoises

                                                                   FR 1         FR 2

Relais 1  Savigliano  - Suniglia   5.9 km     Agnès      Stéphane

 

      «   2  Suniglia - Villafalletto 10.8 km   Marc         Olivier

                               

      «  3   Villafalletto - Busca      7.5 km  Philippe C  Marina  

          

      «  4   Busca - Rossanna          7.6 km  Etienne      Michel

 

      «  5   Rossanna - Venasca       6.7km  Philippe M Théresa   

                                                                                           

      «  6   Venasca -  Valmala        6,7km  Alexia         Patrick             

                                                                            

      «  7   Valmala - Sanctuario     6.5km  Danielle      Cathy

                                Valmala                                                                               

 

       Deux voitures par équipes seront obligatoires pour suivre et préparer les relais. La première voiture devra avoir en son bord le futur relayeur et devra arriver au moins 2O minutes avant le relais

 Pour que le relayeur puisse réchauffer.

 

 

Le  rassemblement est prévu Une heure avant le départ qui sera donné à 7H 30 au Stade Communal de Savigliano tout prés de l'hôtel.

Au plus tard Un quart d'heure avant  le départ du 1er relais nous devons partir avec les voitures au prochain relais.

Durand l'échauffement restez toujours près du passage du relais de préférence sur la partie des 5oo cents dernier mètres de coureur qui arrive, de manière à le voir arriver et d'aller vite rejoindre la zone passage de relais. Les chronos se font que lorsque vous passez le témoin.

Lorsque le coureur est arrivé laissez le se changer un prendre une boisson  



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