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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

Encore un petit anniversaire

30 Juin 2007 , Rédigé par Bernard

Le dernier anniversaire est vieux de quinze jours,il était temps de mettre un terme à cette longue disette.
Aujourd'hui nous fêtons Martine Pouderoux .002.gif
Nous te souhaitons un joyeux anniversaire et de nombreux kilomètres encore avec nousanniversaire_002.gif
Bernard
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* * * KINESIO TAPING * * *

29 Juin 2007 , Rédigé par Philippe Publié dans #les foulees

 

Une nouvelle méthode de traitement et de prévention des blessures ; le Kinesio Taping.

Cette bande trés technique ne comporte pas de médicaments mais agit sur les parties lésées d'une maniére purement mécanique.

Disposée d'une maniére aussi trés précise, son effet est important au niveau du drainage lymphatique.

Plus d'infos sur le site ; http://kinesiotaping.com/

Lance AMSTRONG l'utilise réguliérement ainsi que des triathlétes et les têtes de séries mondiales de tennis.

 

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IRONMAN DE NICE

27 Juin 2007 , Rédigé par Bernard

nice-news-2936-copie-1.jpgCe week-end à Nice s'est déroulée une épreuve sportive: l'IRONMAN :pour les néophytes ,3800m de natation 180 km en vélo et en prime un marathon couru sur la promenade des anglais avec un vent de face  qui a donné bien du mal à beaucoup de candidats.Outre la performance du vainqueur ,l'espagnol René Rovera en 8h38'45, il y avait un ami du club ,qui vient régulièrement s'entrainer avec nous,le coureur de Cap d'ail macadam Maximillien MACCIO  .Alors là bravo MAX 10h59'17'' 272 eme pour un premier ironman chapeau MONSIEUR MAX......IL faut préciser  qu'il n'en est pas à son coup d'essai ,il possède quand même un passé de fondu (1/2 triathlon de MONACO,CRO MAGNON ETC....).Je tiens à apporter une précision sur la perf de MAX la 1ere féminine termine quand même en 9h51'38''
J'ai discuté avec lui aujourd'hui mercredi c'est à dire trois jours aprés la compétition,il avoue avoir eu un peu mal aux jambes lundi et pense recourir dés ce soir.Quand je pense à ceux qui râle aprés une séance de fractionnés un peu longue.!!!!!!!
BRAVO MAX  FELICITATIONSSSSSSSSSSS
BERNARD
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* * PODIUMS ; RECORD BATTU * *

26 Juin 2007 , Rédigé par Philippe

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Record battu ce week-end ; 8 podiums pour les Foulées à la course des trois communes.

Patrick demandait  "ou s'arreteront'ils ????? " je ne le sais pas mais cela fait trés plaisir d'avoir d'aussi bons résultats dans les courses !!!!

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* * * VOS PHOTOS DE LA COURSE DES TROIS COMMUNES * * *

24 Juin 2007 , Rédigé par Philippe

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O.P.A. des foulées Roquebrunoises à la course des trois communes puisque nous avons remporté presque tous les podiums ; 
Anthony CAVERIVIERE  1er au scratch
Danielle CROSET 1ére V2
Alexia CAVERIVIEE 1ére junior
Nicolas BLANCHARD 1er espoir
Jean Sébastien KOCH premier sénior
Catherine LEMAHIEU 3éme féminine au général

Premiére équipe masculine aux points 
Premiére équipe féminine aux points

Ben, voilà, c'est tout    !!!!!!!!!!
Félicitations à tous

Vos photos de la course sont disponibles sur le lien suivant ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/photo-1020176-DSCN2935_JPG.html

Cliquez sur la photo qui vous intéresse et copiez la librement.

Notre blog n'a pas de but commercial et notre seul but est de faire partager au plus grand nombre la passion de la course à pied.

N'hésitez pas à laisser vos commentaires et suggestions.

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* * * LE LANCEMENT DU BATEAU SERVICE * * *

22 Juin 2007 , Rédigé par Philippe

DSCN2904.JPG

Préserver la qualité de l'eau de mer entre MENTON et MONACO ; voilà la mission première du bateau service.
Cette opération menée par la Jeune Chambre Economique de MENTON-ROQUEBRUNE CAP MARTIN a déjà reçu un " coup de cœur " de la fondation Nicolas HULOT pour sa pertinence.
C'est en présence de nombreuses personnalités dont le Député Maire de MENTON, M. Jean Claude GUIBAL que s'est déroulé ce lancement.

Vous trouverez les photos de cette manifestation sur le lien suivant ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/photo-1021072-DSCN2904_JPG.html

Cliquez sur la photo qui vous intéresse et copiez la librement.

Plus d'infos sur ; http://bateau-service.jce-menton.com/

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ENCORE PLUS DE PHOTOS DEMAIN SOIR
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* * * WEEK END RECORD * * *

20 Juin 2007 , Rédigé par Philippe

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Ce dernier week end, le club des Foulées a battu un record puisque ce n'est pas moins de six podiums qui ont été remportés par nos membres sur deux courses différentes.
Merci à tous ceux qui par leurs performances ont permis ce record mais aussi merci aux autres qui participent car comme disait le Baron Pierre de COUBERTIN .........( vous connaissez la suite !!! )

 

 

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* * * LES BOUCLES DE CAGNES * * *

18 Juin 2007 , Rédigé par Philippe


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Encore une belle moisson de podiums pour les Foulées aux boucles de CAGNES ; Anthony CAVERIVIERE termine deuxiéme au scratch, Nicolas BLANCHARD 1ér espoir, Alexia CAVERIVIERE 1ére junior et Cathy LEMAHIEU 3éme féminine.
Notre équipe se classant deuxiéme aux points grace aussi à Jean Sébastien KOCH.
A noter qu'Anthony bat encore son record sur 10Km malgré un parcours difficile.
Félicitations à eux tous.

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La Bandol Classic

17 Juin 2007 , Rédigé par Bernard

Et oui tel ATTILA sur son passage LES FOULEES raflent les récompenses dans leurs déplacements.Seulement 4 coureurs ,à cette course magnignifique que BANDOL à la chance de posséder, et un podium pour DANIELE  CROSET en V2.photo3-copie-1.jpg;
Bravo aux organisateurs pour cette course superbe où le parcours nature et le bitume se marient à merveille .
les premiéres photos de la course sont ici( telechargeable gratuitement)
http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/article-11099954.html

Les prochaines le temps de faire chauffer la colle dans les jours à venir

Bernard-qui-s'est-levé de-bonne-heure

les résultats de la course sont sur ; http://www.chronosports.fr/

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* * * TOUS A ATHENES * * *

17 Juin 2007 , Rédigé par Philippe

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C'est en novembre prochain que notre club va faire son grand déplacement marathon à ATHENES.
Il y aura deux possibilités de séjour ; un long et un court afin que le maximum de membres puissent venir.
Par coureur, cela reviendra à moins de 200 euros tout inclu  ( transferts, avion, hotel, dossard ( 80 euros à lui tout seul ) pour 6 jours et 130 euros pour 4 jours gràce à l'aide du club qui a décidé de subventionner ce déplacement à hauteur de 4 000 euros.
L'aide est aussi valable pour ceux qui feront les 10 Km.
Le parcours du marathon reprendra le tracé des jeux oympiques.
Je rapelle à tous les membres intéressés qu'ils doivent se manifester avant la fin du mois de juin auprés de Philippe CORDIER.
Vous devez savoir que pour tirer les prix aussi bas sur nos déplacements, il est impératif de réserver bien à l'avance ( et aussi d'avoir Mario comme monsieur bons plans sur internet !!!! )


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