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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

* * * CATHY AU SOMMET * * *

30 Juillet 2007 , Rédigé par Philippe

Cathy is the winner !!!!!!!! Cathy LEMAHIEU vient de remporter la course mythique de la BONETTE chez les féminines. Elle réalise cette performance avec un trés bon temps de 2H 49 mn. Danielle CROSET quand à elle remporte la premiére place V2 en 3h10 Chez...

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Les photos de LA BONETTTE

30 Juillet 2007 , Rédigé par Bernard

Les photos de LA BONETTE sont en ligne ici http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/photo-1021072-07-2007-La-Bonette-040_jpg.html les autres suivents ainsi que les résultats Bernard-qui-a_survécu_à_la_bonette

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* * * THE MARMOTTE DAY * * *

27 Juillet 2007 , Rédigé par Philippe

Aujourd'hui, un compte rendu de Miguel MANUCCI sur une épreuve trés difficile de cyclotourisme ; On peut y voir que Miguel n'est pas qu'un bon coureur ; il est aussi bon cycliste ........et bon narrateur !!!!!! Je l’ai fait : Les hautes alpes, c’est le...

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La cime de la BONETTE

27 Juillet 2007 , Rédigé par bernard

C'est dimanche que l'on ira rendre visite aux marmottes et chamois sur les pentes du col de la BONETTE.Nous serons pas loin d'une dizaine à tester le parcours ;des habitués qui ont plusieurs participations et des novices comme votre serviteur qui espère...

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Contre la douleur chaud ou froid?

26 Juillet 2007 , Rédigé par Bernard

Est-il préférable de recourir à la chaleur ou à la glace pour soulager la douleur? Les bienfaits de la chaleur La chaleur est bénéfique car en dilatant les vaisseaux sanguins ,elle favorise la circulation sanguine et donc le transport de l'oxygène et...

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Complement à l'article sur le sport et la canicule

25 Juillet 2007 , Rédigé par Bernard

Voici un petit complément à l'article écrit plus bas concernant le sport et la canicule.C'est PANORAMIX lui-même qui nous fait part des ses connaissances. Je voudrais rajouter à ce sujet que le blog n'est pas le privilége de Philippe ou moi même vous...

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Les rendez-vous du mardi soir

25 Juillet 2007 , Rédigé par Bernard

Le mardi soir ,aprés le footing (qui doit être de récupération), nous nous retrouvons tous désormais pour un pic nique sur la plage du Solenzara prés du club de plongée.Hier nous étions une dizaine et nous espérons être plus nombreux les prochaines séances.Donc...

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LE SPORT DANS LA CANICULE

24 Juillet 2007 , Rédigé par Bernard

Les grosses chaleurs arrivent. Avez-vous pensé aux conséquences d’un coup de chaud quand vous pratiquez votre sport favori ? (sauf natation !!) Le sportif est un animal « homéotherme ». En plein effort il doit lutter pour ne pas trop s’écarter des fameux...

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* * * LES PHOTOS DE GAREOULT * * *

23 Juillet 2007 , Rédigé par Philippe

Voici quelques photos de la course de GAREOULT ou Danielle CROSET a fait un podium dans sa catégorie. Il ne faut pas oublier Marie Noelle ESTEVE à qui nous devons ces photos et qui termine son premier 10 Km en moins d'une heure.

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La Ronde de Thiery

23 Juillet 2007 , Rédigé par Bernard

Les Foulées ne se déplacent pas pour rien . Hier dimanche 10 coureurs ont participé à la Ronde de Thiery 11km vallonné et vous savez quoi : 6 podiums + challenge du nombre donc bravo à: Alexia Caveriviere 1ere junior Kevin Blanchard 1er junior Nicolas...

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