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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

* * * LE TOUR DU MARGUAREIS * * *

29 Août 2007 , Rédigé par Philippe

DSC00363.JPG

Maintenant, on peut dire ; " ON L'A FAIT !!!".
Le wek end avait bien commencé par un bain dans une laune naturelle et ensuite partie de boule et glandouille devant le feu de bois maisje ne pensais pas que cette randonnée en VTT soit si dure...... le gros souci est l'état de la route car la descente est encore pire que la montée dans de telles conditions de surface ; des pierres de partout qui assimilent  la conduite du vélo à une scéance de marteau-piqueur !!!!!

Le manque d'eau nous a aussi fait souffrir mais l'essentiel est que tout s'est bien passé et que tout le monde est rentré sans bobo.

un grand merci aux VTTistes italiens qui nous ont remis sur la bonne route et indiqué les sources.

Vous avez des photos sur ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/photo-1041791-DSC00353_JPG.html

Et on innove avec le nouveau matériel de caméra vidéo embarquée ; soyez indulgents pour cette premiére car il y a tout à apprendre de cette nouvelle façon de filmer depuis l'intérieur.
Filmer n'est déjà pas simple mais en plus, il faut couper et monter les fichiers sans qu'ils ne soient trop lourds .....tout un programme !!!!!!
D'ailleurs, les prochaines course à pied auquelles nous participerons seront filmées avec ce matériel et vous pourrez vous voir courir dés le lendemain des épreuves. 

 


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* * * COUPE DU MONDE DE RUGBY * * *

29 Août 2007 , Rédigé par Philippe

Des tikets à prix réduits, des entrées gratuites dans les stades pour la coupe du monde de rugby, des réductions pour les matchs de la coupe du monde de rugby, des bons plans pour entrer dans les stades de la coupe du monde de rugby.
Tout le monde voudrait en avoir en ce moment et même si l'inventeur du Rugby ; WEBB ELLIS, est entérré à ctoé de notre ville, ce n'est pas évident du tout de se débrouiller mieux que les autres.
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* * * DIMANCHE PROCHAIN ; LA COURSE DE CAMPOROSSO * * *

28 Août 2007 , Rédigé par Philippe

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Cette course n'est pas une course club mais l'acceuil chaleureux que nous avons reçu à DOLCEACQUA nous a donné envie de participer plus souvent à des épreuves qui se déroulent en ITALIE.
CAMPOROSSO  se trouve de suite aprés VINTIMILLE et le départ de la course longue de 10km pour les hommes et de 8km pour les féminines se donnera à 9h30.
BELLA GARA A TUTTI !!!!!!!
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Un anniversaire à ne pas râter

28 Août 2007 , Rédigé par Bernard

Il y a un anniversaire aujourd'hui trés particulier,anniversaire_001.gif
Elle ne court pas,mais elle est présente sur toutes les courses
Elle n'est pas licenciée au club 
Elle n'est même pas membre du bureau 
Et pourtant elle est indispensable au club tous les membres la sollicite ,lui téléphone 
Aujourd'hui j'espère que les commentaires vont défiler sur le blog des foulées  ,car si une personne mérite qu'on lui rende un hommage trés particulier c'est ......
HELENE CORDIER
Merci hélène  pour tout ce que tu  fais pour le club et pour nous tous 
Joyeux Anniversaire002.gif
Bernard
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* * * BIENTOT LE RELAIS RAID * * *

25 Août 2007 , Rédigé par Philippe

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Le dimanche 16 septembre prochain, l'A.S. GORBIO organise le 11éme relais-raid.

Cette épreuve se dispute par équipe de 2, 3, 4 ou 5 concurents.

Il y aura du cyclisme de route, du VTT, de la course à pied et de la nage pour que tous y trouvent leur sport favori.

Nous vous conseillons vivement de participer à ce relais car l'ambiance y est  toujours exellente.

Plus d'infos sur ; http://www.asgorbio.com/

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* * * L'ABUS DE COURSE A PIED REND FOU * * *

25 Août 2007 , Rédigé par Philippe

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Un conseil ; n'abusez pas des scéances d'entraînement ou vous risquez d'avoir les mêmes symptômes !!!!!

http://www.dailymotion.com/video/x2tovo_generique_sport

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GENERIQUE
envoyé par agerbol
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* * * ASSEMBLEE GENERALE DU CLUB * * *

23 Août 2007 , Rédigé par Philippe

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Le dimanche 02 septembre aura lieu notre assemblée générale.
Venez nombreux au club house du Solenzara à partir de 17h 30.
Aprés la réunion, ou la présence de tous est indispensable car nous déciderons des prochains déplacements, il y aura un barbecue offert aux présents.
Les desserts maison sont les bienvenus !!!!!
N'hésitez pas à venir avec femmes, enfants, canaris , etc ..........
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* * * LES DERNIERES PHOTOS DE LA SPACCAGAMBE ET DES FOULEES BIOTOISES * * *

22 Août 2007 , Rédigé par Philippe

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Ermanno VIDALI vient de nous ammener ces derniéres photos de la spaccagambe et des foulées biotoises.

Vous les trouverez dans l'album suivant ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/photo-1040130-IMG-0374_JPG.html

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* * * LES FOULEES A LA MONTAGNE * * *

21 Août 2007 , Rédigé par Philippe


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Le dimanche 26 aout, nous serons 6 membres des Foulées à partir dans les environs de Tende pour faire le tour du Marguareïs.
Cette ballade se fera en VTT car il y a pas moins de 60 kilométres entre les trois amis en ITALIE et Saint Dalmas de Tende.
Nous ne cragnions rien car avec nous viens Solange qui a terminé l'an dernier un tour du monde en vélo !!!!!
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Bon Anniversaire

21 Août 2007 , Rédigé par Bernard

Aujourd'hui c'est notre Shaolin qui est à l'honneurspo-combat-006.gif.
Le maitre du Kung Fu spo-combat-014.gifBernard Hoang fête son anniversaire
Désolé je le fais seulement en francais je n'ai pas de caractères chinois sur mon clavier 

JOYEUX ANNIVERSAIRE BERNARD
Bernardanniversaire_002.gif
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