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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

* * * LE TRAIL DES NEIGES A CASTERINO * * *

28 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses




Une soixantaine de coureurs ont pris le départ dimanche dernier du Trail des Neiges à Casterino.
Anthony CAVERIVIERE a fait plusque participer en se classant troisiéme de l'épreuve.
Vous avez plus d'infos sur la course à ; http://www.trail06.com/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1
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* * * COURIR A JEUN * * *

27 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #conseils




Vous avez un trés instructif article sur la nutrition et la course à pied à l'adresse suivante ; http://jfdeligementon.e-monsite.com/rubrique,courir-a-jeun,277898.html
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* * * LES PHOTOS DES INTERS DE CROSS * * *

25 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses



Vous avez les photos des inters de cross sur ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1313637.html
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* * * LES INTERS CROSS * * *

24 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses



" 3 jeunes des foulées roquebrunoises étaient selectionnés par le comité 06 pour representer le département. Après un court voyage en bus depuis Antibes, nos ouailles ont été pris en charge par des educateurs avec remise du maillot et sandwiches. En minimes garçons, ANTON Jeremy et Clément PASTOR ont représenté dignement le département en finissant 4 ème par équipes. Clément est crédité d'une 13ème place. Florence RAMBAUD termine à la 40 ème place en minimes filles et 6 ème par equipes. Bravo à tous, n'oublions pas que ces demis finales de cross balayaient toute les départements du Sud de la France de Perpignan à Menton
Jean François DELIGEARD

Les photos sont sur l'album ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1313380.html

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* * * LES FOULEES DU BEAL * * *

24 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses

LA MACCIO TEAM EST VENUE EN FORCE !!!!!

Tout d'abord, pardon pour le retard mais vacances obligent ......

Resultats des enfants 1km600
Alexandre MACCIO  7mn25s
Lucas MACCIO  8mn35s
Andre SPERANZA 10mn12s

Cross des as

Max MACCIO 4eme au general en 34mn19s ( 2eme v1 ) derrière Dany CABUS
Anthony SPERANZA 13eme au general 36mn26s

 



Merci à Jef DELIGEARD et Thierry KERHORNOU pour les infos .
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TOUS LES CLASSEMENTS de Demie Finales de Cross

23 Février 2009 , Rédigé par Philippe

Vous trouverez tous les résultats sur
 www.athle.com
rubrique / Résultats
puis / 200 derniers
Stéphane
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Demie Finale des Champtionnats de France de Cross de Fréjus

23 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses

                                       Il fallait être qualifié hier pour participer aux Inter Rétions de Cross de Fréjus, soit en individuel soit par équipe

 

                                     Malgré Philippe Crea ch bléssé et Jean Sébastien Koch qui travaillait pour la fêtes des Citrons à Menton, notre équipe Sénior qualifiée s'est clasée 12eme , très loin de Courir en Pays de Grasse qui termine à une belle 8ième place.
                                     Le niveau de nos INTER REGIONS étant très élevé par la présence de grands clubs comme l'Olypique de Marseille,
Ales Cévennes, Athlé Provence ( la légion étrangère d'Aubagne),  le SCO de Ste Marguerite  de Marseille ,le Muc de Montpellier, Bésiers, Narbonne, nos amis Corses etc... la bataille des places importantes pour la qualification aux Championnats de France du 15 mars prochain à Aix les Bains, était animée par tous les entraîneurs se déplaçant d'un endroit à l'autre du parcours pour motiver
et encourager les participants depuis les courses des Minimes , jusqu'au dernières courses de Séniors.
                                    Clément Pastor avait ouvert la  voie en se classant à la 13é  place assisté par Jeremy, Anton, ils représentaient le Comité 06 des ALpes Maritmies, ainsi que Frorence Rambaud  sous les counseils de Jean François, et d'Alexia.
                                   Nicolas avait couru trois jours avant le Cross Police à  Vaugrenier avec Jean Sébastien, était  en nette progression par rapport aux Cross Régionaux, suivit de très près par Remi , et  Antony qui malgré avoir couru le matin à Castérino, tenait absolument participer pour les copains, et pour l'équipe.
                                   Kévin faisait le 4ème homme, après les 3 premiers Kilomètres difficiles, retrouva un peu d'air et s'accrocha juqu'au bout pour l'Equipe
                                   Pour ma part j'avais pris place sur parcours d'un poste d'officiel comme aux précédents championnats,
                                   La distribution à tous les clubs des dépiants de notre EkIdien sétait déroulée dè le matin
                                  Stéphane MONTALTO

                                  

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* * * TRAIL DES BALCONS D'AZUR * * *

21 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #annonces courses



Bientôt aura lieu le trail des balcons d'azur, lien; http://www.traildazur.com/pages/index.php

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* * * LES COURSES CLUB * * *

20 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #les foulees


Voici le calendrier des courses club à venir ;

CALENDRIER DES COURSES 
CLUB et Organisation
Des Foulées Roquebrunoises 2009

 

 

 

18 JANVIER     Championnats Départementaux de Cross                                                   Valmasque (Mougins)   AM

 

  8 FEVRIER       Régionaux de Cross                                                           Fréjus                      Var

 

 22   FEVRIER     interrégionaux de Cross (Pour les Qualifiés par Equipe ou Individuel  Fréjus                                                                       

 

 15  MARS        10KM OU Semi Marathon DE Hyères les Palmiers                                          Hyères              

 

 22  MARS             Aide Marathon de Monaco et des Rivièras                                 Poste d’Epongeage Cap Martin

 

 19  AVRIL        Semi Marathon DE NICE                                                                               

 

 20  MAI          10KM RONDE DES PLAGES                                                                        Menton                    

 

 31 Mai Organisation de l’Equiden du Cap Martin          RCM  

 

 7 JUIN        MOUNTA CALA                                                                                    Peillon

 

 14 JUILLET     TRAIL DES MONTS D AZUR (Petit Trail)                                                        Séranon

 

  Dates non   Définies  
1000 M de l’Asptt Nice                                                            Stade Charles Hermann Nice

1000 M de l’ ASD Mentonnais                                               Stade St Roman       Menton

1000 M Herculis                                                                         Stade Louis II          Monaco

 

18 juillet Organisation et Participation                  

« Les Foulées Courent pour l’Association REVES «            RCM

 Projet et Contact : Bernard LANTERO

                  

 16 AOUT       Grand Prix de la Montagne  (TRAIL de 12,5 km)                                              Auron                AM

                    
Aout      Spacagamba                                                                       Dolchéaqua                           Italie

 

 20 SEPTEMBRE  CHAMPIONNATS de France DE SEMI MARATHON                 Cavaillon             Bouches du Rhône

                    OU  Semi Marathon OPEN de Cavaillon

 

  4 OCTOBRE        CLASSIQUE SEDAN CHARLEVILLE                                                Sedan                           Ardennes 

   

 18     «                    MARATHON DE TORONTO                                                                                                    Canada 

 

MI NOVEMBRE                                 24H en RELAIS DE LA NO FINISH LINE                                                                               Monaco

 

 6  DECEMBRE      SEMI MARATHON DE ST REMO * (date à confirmer)                                                                ITALIE

 

 

                                                           

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* * * UN NOUVEAU LIEN * * *

18 Février 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses


Vous avez des infos réguliéres sur la C.A.P. sur ; http://aspttnice.skyrock.com/1.html

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