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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

* * * TRAIL DES BALCONS D'AZUR * * *

28 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses


 

Plusieurs membres du club participaient au Trail des Balcons d'Azur 2009 dans l'Esterel ce 26 Avril 2009
Trois formules étaient proposées  : 16 kms - 32 kms et 51 Kms. Départ/Arrivée à la plage du port de la Napoule à travers les sentiers et maquis de l'Esterel.
Les parcours proposés cette année étaient très techniques avec des passages sur barres rocheuses à l'aide d'une corde et des passages vierges en maquis ouverts à la machette mais cependant très bien balisés. La pluie diluvienne froide qui s'est abattue dimanche sur l'Estérel agrémentée d'un vent en rafales à 90 kms/heure a rendu l'épreuve extrêment périlleuse et épuisante (torrents de boue, pierres glissantes, obstacles divers,etc..).
Bravo et chapeau bas pour tous les coureurs  qui ont fait preuve d'un grand courage et d'une volonté à toute épreuve pour boucler leur course.
Résultats :
16 kms : Patricia MAOUT  2h06  (14ème et 4 V1F )
32 kms : Bruno WAWRZYNIAK   4h55 (189ème)
32 kms : Danielle CROSET 5h07 (234ème)
51 kms : Arnaud ALLET  6h11 (26ème)
51 kms : Patrick SYNAVE  7h08 (84ème)
51 kms : Olivier LIENARD 9h52  (208ème).
Marc.

Merci à Olivier pour son compte rendu ;

Salut à tous, un petit compte rendu du trail des balcons d'azur ou plutôt de l'aquathlon des balcons de l'horreur...09h52 de pure bonheur. Depart à 7 heures du matin, objectif entre 08 et 09 heures de course( de nage?), inutile de vous dire qu'on est pas resté sec longtemps avec patrick. La première heure plutôt sympa, il ne pleuvait pas trop, parcours superbe, bonne ambiance, tous content d'etre là, de courir dans les flaques, la boue, sauter au dessus des arbres, rigolo...AU DEBUT...Puis calvaire, vent très violent , pluie cinglante, tenue trempée(slip aussi), et là l'eternelle question:"qu'est ce que je fout là?", tu l'as voulu mon gars alors t'assume, 10km j'enfile ma veste  soi disant étanche(2 minutes), ça se passe plutôt pas mal, 20ième(03h20 de course), je me fais rattraper par les gars de la course du 30dans un col, j'hallucine tellement ça va vite, 30ième, le col de l'ours, alors l'ours , je l'ai pas vue, mais le début des crampes, elles, elle m'ont pas loupé, je gère ça va passer, 36 ième, retour sur la plage, je me dis qu'on va rentrer par un sentier style les douaniers...la blague, demi tour et direction le col des grues, que j'ai pas vue non plus vu que j'étais plus en état, 42ième,  marathon, 07h30...désolé. 49 ième, comme les organisateurs avaient estimé qu'on en avait pas assez ch... je me retrouve sur une route, l&ag rave; un benevole me montre un mur sur ma droite avec une corde...je me dis que si il a envie de jouer, et bien que je sois d'un naturel joyeux, et ben là il est mal tombé...et ben non , il jouait pas le bénévole, et là je me dis que là ils ont vraiment craqué, mais bon, je m'emploi et me demande si je me suis pas perdu sur les derniers tests  de la Legion Etrangère, non ,non garçon c'est tout droit, je bascule après avoir regardé mon gps, qui me donnait un superbe 21 min 30 au km...pas mieux.Pour la fin une descente interminable dans une  ravine avec parfois de l'eau jusqu'à mi-mollet, et l'arrivée, superbe, plein de monde(  ma femme et son parapluie), et toujours les benevoles, mais déjà affairés à demonter l'arche d'arrivée, ça fait plaisir, temps final 09h52, MONSIEUR René Rovera, vainqueur en 04 h 50, (il a du couper quelque part ou alors je suis pas très bon...ça doit etre ça...) mais bon très content de l'avoir fait quand même, felicitations a Patrick qui m'a quasiment collé 03 heures( il a du couper aussi...) et à ceux du 30 Bruno, Danielle et Marc.Bientôt j'ai testé pour vous le NEANDERTRAIL, dans la nuit du 06 au 07 Juin ( prevoir cette fois ci avion de reconnaissance et sécurité civile), à bientôt...PS: j'ai une vidéo de la corde, si ça intéresse quelqu'un (ou la légion étrangère)


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* * * MARCHE DU PREMIER MAI * * *

28 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #les foulees



Voici la vue que vous aurez si vous venez marcher avec nous le premier mai......
Le départ se fait à 10h du solenzara avec pic nic jusqu'à la base d'envol des parapentes au Mont Gros.
Au retour,nous sommes invités par la mairie de RCM pour aller visiter le chateau et y faire quelques photos de promo pour l'EKIDEN
Vous êtes tous les bienvenus à cette journée nature

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* * * LES 100 KM DE BELVES * * *

27 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses


Vous avez le compte rendu de la course de Jean Pierre RUSSO sur ; http://www.monaco-athletisme.com/article-30730481.html

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* * * LES RESULTATS DU MARATHON DE LONDRES * * *

27 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses



Aprés recherches, voici les resultats de nos membres au marathon de Londres.
Cathy LEMAHIEU ; 3h 28mn 54s
Térésa PAOLINO ; 3h 53mn 22s
Michel SOLER ; 5h 23mn 59smn


Dés que possible, vous aurez un compte rendu de leur course et encore bravo à eux.
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* * * ASCENSION DU COL DE VENCE ET TRIATHLON SUPER SPRINT DE ROQUEBRUNE * * *

25 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #annonces courses


 

                  Venez NOMBREUX participer à …

 

                     « La 7ème ASCENSION du Col de Vence »

                      

                          « LE DIMANCHE 3 mai 2009 »

 

 Une des plus belles courses de côte de la Côte d'Azur, de 11,8 km avec un dénivelé de 625m.

 

Entièrement sur asphalte, route interdite à toute circulation motorisée durant l'épreuve.

 

 Cette épreuve compte pour le Challenge National Montagne 2009 FFA et

 donc de très bons spécialistes seront au départ.

 

 Cette édition sera précédée par des marcheurs bénévoles qui vont tirer

 et pousser deux personnes à mobilité réduite, assises sur des « joëlettes »,

 jusqu'au sommet du Col où un panorama fantastique vous attend.

 

 Contact au 06 83 67 01 41 ou directement sur le site : www.ascensioncoldevence.com vous pouvez vous "pré inscrire"

 

 A bientôt et sportivement

 

 ASPTT NICE Athlétisme et VENCE Course à Pied

Contact : 06 83 67 01 41 / www.ascensioncoldevence.com).

 
Si vous avez une âme de triathléte vousavez aussi ; 

Et pourquoi pas?
Venez à la découverte du triathlon!
 
3 raisons :
 
-Allure libre pour tous
-Un bon bain de quelques minutes pour ouvrir la saison, une petite balade en vélo jusqu'à Gorbio et un final très court en course à pied .
-pas loin de la maison!
 
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* * * JEAN PIERRE RUSSO AUX 100KM DE BELVES * * *

23 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #annonces courses




Ce samedi 25 avril, Jean Pierre RUSSO va participer aux 100 km de Belvés ; son objectif se situe idéalement entre 8h30 et 9 heures
La course se deroulera à BELVES support au championnat de France, parcours relativement plat avec deux cotes dont une au 98eme kilomètre, il y aura plus de 400 coureurs au départ
Départ de la course à 8 heures, suivi à vélo par Claude EYRAUT (Isabelle étant blessée), il a été d'accord pour la remplacer au pied levé (jeu de mot)
Nous te souhaitons une belle course et beaucoup de courage pour cette épreuve !!!!!
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* * * VIDEO ARRIVEE DES 2ième & 3ième COUREURS * * *

23 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses

Arrivée du 2ième coureur en 1h00'25' (Nicolas Kiprono dossard n°4) et 3ième coureur en 1h00'34' (Stephen Kibet dossard n°7)




DERNIERE MINUTE
Certains n'ont pas eu communication de leur résultats diffusés sur le blog,
Je répare cette omission en espérant n'avoir oublié personne, hormis les coureurs inscrits par le club  ceux qui se sont inscrits personnellement n'ont pas tous été repris :
- pour la course 3 kms
Une mention spéciale pour Mrc CONTESTI qui se classe 26ème/379 et 3ème sénior en 10'16" (à plus de 17kms/heure)...
Mention également pour Manu MASSENET qui réalise un temps honorable en 11'19"...la place aussi ... 56ème/379
Le tandem infernal WOOLITE / Pillippe MAZZA termine le parcours en 18'17 (à plus de 8kms/heure quand même...)
 
Sur 10 kms
Fred CALVIA malgré une course rendue difficile par une marée humaine dans les rues de NICE réalise 42'57" et se classe 155ème/1829
Florence MAZZA réalise 58'10" à une place honorable (1089ème/1829)
 
Sur le semi-marathon
L'excellente place de Jean-Yves MONIER  qui en 1h25'42 se classe 153ème sur 2940 participants.

ET BIEN SUR MAX MACCIO QUI A FAIT 1H 30mn 02 secondes !!!!!!!! un temps excellent puisqu'il faisait meneur d'allure des 1h 30 !!!!!! 
Marc.
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* * * ENCORE UN CHAMPION ????? * * *

21 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses


Le photographe de Nice matin a eu le nez creux en prenant cette photo de Jean Séb car après enquête, il apparait qu'il serait 1er au Régional de Semi en sénior, les trois regionaux devant lui sont Véterans donc en principe il est1er sénior, mais à vérifier car on' a rien oficiellement, A suivre....Sinon qualification pour les Frances quand même
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* * * LES RESULTATS DES MEMBRES * * *

20 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses



Grace à Marc CROSET qui a pris le temps de compiler les résultats, voici les temps du semi réalisés ;

Jean-Séb.....   1h13'51
Rém's            1h17'09
Max               1h30'03 (meneur d'allure 1h30 bravo la précision)
Anthony S      1h36'10 (premier-semi..)
Bruno             1h38'47
Danielle          1h41'35
Marc               idem    
Patricia           1h44'03
Jean-Louis      1h49'45
Marie-France   1h51'54
Maria              1h56'16
Alexia             2h03'26 (1er semi...)
Agnès             2h07'37
Etienne           Idem
On a pas trouvé le temps de jean Yves M., qu'il nous en excuse.

Il faut noter que le semi de Nice servant de championnat régional de semi marathon, Danielle CROSET est donc vice championne régionale V2F
Encore bravo à elle.
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* * * ENCORE DES PHOTOS DU SEMI DE NICE * * *

20 Avril 2009 , Rédigé par Philippe Publié dans #courses


Si Patrick MONTEL a l'habitude de voir des chévres évoluer sur les stades français, c'est bien la premiére fois qu'il voyait courir un mouton !!!!!



Un beau podium pour Danielle, 2 V2F


Florence aussi a eu droit ( je me demande bien pourquoi .... ) à la photo avec les vaiqueurs

Vous avez les derniéres photos du semi sur ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1356341.html

Un dernier mot pour remercier les organisateurs qui ont été trés sympas avec nous et qui ont même offert une coupe à Woolite sur le podium


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