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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

* * * RESUME ECO TRAIL DE PARIS 2010 * * *

24 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Merci à Marc pour le récit de l'Eco Trail que voici et encore bravo à tous les deux

"Un parcours exigeant mais très intéressant était proposé lors de la 3ème édition de l' ECOTRAIL 2010 aux Ultrafondus présents sur la base nature de Saint Quentin en Yvelines ou 1500 coureurs s'élançaient à 12h30  samedi 20 mars par un temps couvert, mais doux, pour rallier l'arrivée à la tour EIFFEL (au 1er étage) en empruntant toutes les forêts et bois du sud-ouest de la banlieue parisienne, par des sentiers et chemins bordant de petits plans d'eau perdus dans la végétation. 

Erreur de jeunesse, Danielle et moi partîmes trop vite sur la première partie de l'épreuve puisque nous ralliâmes le premier ravitaillement situé au 21 km en 2h08, malgré les côtes, escaliers, et sentiers très roulant de prime abord. 

Entre le 21ème  et le 53 ème kilomètre, changement de décor, les pistes roulantes firent rapidement place à des sentiers boueux et gorgés d'eau, des petites montées abruptes et très glissantes, des grandes flaques d'eau en travers du chemin, et la course devint alors très éprouvante et usante car les appuis au sol étaient incertains (surtout en côte...) 

Malgré la difficulté  certains lieux  de passage étaient magiques comme l'observatoire de MEUDON,  plateau naturel surplombant PARIS, la forêt de VERSAILLES, le vaste plan d'eau de Saint-Quentin en YVELINES, et la Tour EIFFEL de nuit, entièrement illuminée. 

Très vite je me rendis compte que, mon manque de préparation, et une certaine fragilité liés  à une blessure antérieure ne me permettraient pas de finir l'épreuve, et je demandais à Danielle de me laisser au 2ème ravito (53 kms). 

Danielle continuait alors seule, au delà, et affrontait à partir de 20h00 un terrible orage, dans la nuit, avec en prime la partie la plus dure de l'épreuve constituée d'une dizaine de côtes successives entre le 53ème et le 73 kms. Elle progressait dans le noir à la lampe torche et la lampe frontale avec la peur de rater un fléchage ou balisage et de se perdre. 

La pluie frappait de plus belle lorsque Danielle parvenait  enfin sur les quais de la Seine vers 22h30,

quais qu'elle longeait pour atteindre enfin, trempée mais heureuse, les premières marches de la Tour Eiffel à 23h30.  

Elle bouclait au final le trail en 11h 03 minutes (dont 10 heures de course effective) soit une moyenne en course de 8 kms/h, en prenant une honorable 792 ème place sur 1252 arrivants et 1500 partants (250 abandons) et la 45 ème place sur 105 en féminine  (9/16 en V2F).

L'épreuve était gagnée en 6H09 par Thierry BREUIL (record pulvérisé) et chez les filles un temps extraordinaire de 6H30... 

En tous cas bravo à Danielle pour sa ténacité dans l'adversité. 

Marc."

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* * * ARTICLES NICE-MATIN COURSES MONACO * * *

22 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici les articles relatifs au 10 km et semi-marathon de Monaco parus sur Nice-Matin
Numeriser0001.jpg

semi-marathon-de-Monaco-2.jpgsemi-marathon de Monaco 1
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* * * ECO TRAIL DE PARIS * * *

21 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

En attendant le récit que ne manqueront pas de nous faire Daniele et Marc, voici un très bref résumé du trail.

De la pluie, de la boue et 80 km à parcourir pour fêter le printemps, ce n'est pas un programme à la portée de tous.

Les Croset ont eu le courage de se préparer pour affronter un tel défi qu'a pu relever Daniele en 11h03'06".
Marc a couru jusqu'au 58 ème kilomètres avant d'abandonné sur blessure.

Félicitations à tous les deux

Plus d'infos sur cette course sur le site officiel

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* * * PHOTOS 10 KM ET SEMI DE MONACO - SUITE * * *

21 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Encore quelques photos en souvenir de cette belle journée sportive

10-KM---SEMI-DE-MONACO-2010-II 0413
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* * * CLASSEMENT MEMBRES DU CLUB 10 KM & SEMI MONACO 2010 * * *

21 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici le classement des membres du club:

10 km:
Cédric Gilles 39'55"
Patrick Dumand 42'16"
Eric Lecordier 47'55"
Jean-Louis Pesso 50'26"
Marc Contesti 45'56"
Etienne Duverneuil 52'49"
Emmanuel Massenet 53'55"
Agnes Duverneuil 54'04"
Olivier Chala 56'19"
Barbara Delacour 57'04"
Katy Quennesson 1h10'59"


Semi-Marathon:
Olivier Falletti 1h21'29"
Jean-Yves Monier 1h27'20"
Laurent Hett 1h29'31"
Patricia Maout 1h45'51''
Audrey Gilli 1h59'20"
Daniel Gilli 1h59'52"

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* * * CLASSEMENT 10 KM & SEMI MONACO 2010 * * *

21 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici le classement des deux courses qui ont eu lieu ce matin à Monaco

résultat 10 km

résultat semi-marathon

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* * * PHOTOS 10 KM ET SEMI DE MONACO * * *

21 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

En attendant les résultats voici les photos de ces deux courses qui furent un grand succés

cliquez sur l'image pour accéder à l'album

DSC02602

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* * * COURSE DE CE WEEK-END * * *

19 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Pour fêter le Printemps, samedi 20 Mars aura lieu l'Eco-Trail de Paris ou Daniele et Marc Croset prendront le départ à 12h30 pour un périple de 80 km.

Plus d'infos sur le site officiel

Plus accessible et dans la région pas loin de 20 membres du club prendront le départ dimanche à 9h30 du 10 km et Semi-Marathon de Monaco.

Plus d'infos sur le site officiel

Bonne chance à toutes et tous

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* * * SAINT JOSEPH SUITE ET FIN * * *

17 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici un article de plus vu dans le Nice-Matin... bonne lecture

Podium-St-Joseph-2010.jpg
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* * * NOUVEAUX ARTICLES NICE-MATIN * * *

17 Mars 2010 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici deux nouveaux articles parus dans le Nice-Matin

course_des_escaliers_de_Beausoleil.jpg


escaliers_de_beausolei.jpg
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