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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

* * * ARTICLE CORSE MATIN MARATHON AJACCIO 2011 * * *

31 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici le lien vers l'article du Corse-Matin

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* * * MARATHON AJACCIO 2011 * * *

31 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Tout comme l'édition de l'année derniere, c'est un soleil radieux qui a accompagné les coureurs de la  22ème édition du marathon d'Ajaccio.

 

382 coureurs dont 53 marathoniens se sont élancés sur le nouveau parcours des Îles sanguinaires pour parcourir 10km, 21,1km ou bien sur les 42,195 km en 1, 2 ou 4 boucles.

 

Cette année c'est pourvu d'une bonne préparation que j'ai pu m'aligner sur la ligne de départ.

Mon objectif étant de boucler le marathon en 3h10, je suis donc parti à une allure de 4'30 au kilomètre.

Les 32 premiers kilomètres furent une simple formalité durant lesquels j'ai pu encourager les autres coureurs que je croisais régulièrement au fil des kilomètres parcourus sur les boucles vallonées du nouveau parcours.

Vint ensuite un muret  qui m'a contraint à réduire mon allure histoire de ne pas risque de flancher totalement et de continuer à maitriser la course (l'hypoglycémie j'ai déjà donné lors de mon 1er marathon avec abandon au 40ème kilomètre).

 

Au final je réalise un temps de 3h21'51 qui représente un progrés de plus de 11 minutes vis à vis de mon précédent record personnel qui me classe 9ème au général et me permet de faire mon premier podium en montant sur la troisième marche des vétérans.

 

J'ai été une fois de plus bluffé par l'accueil incroyablement chaleureux des insulaires.

 

Bravo à l'ASPTT d'Ajaccio pour avoir su parfaitement gérer les 3 courses simultanées sur ce nouveau parcours plus convivial mais légèrement plus difficile et accueillir aussi bien les participants.

 

 

Fred & Rick

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* * * ARTICLE NICE MATIN COURSE DES ESCALIERS * * *

24 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Olivier Falletti dernier article 001

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* * * PHOTOS RIVIERA CLASSIC 2011 SUITE & FIN * * *

24 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici les deux derniers albums photos prises lors du passage au ravitaillement du 15ème kilomètre tenu par les membres du club des Foulées Roquebrunoises.

 

MONACO-RUN-VII MONACO-RUN-VII

MONACO-RUN-VIII MONACO-RUN-VIII

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* * * ARTICLE NICE MATIN MONACO RUN * * *

21 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Monaco-Run 1 001Monaco-Run 2 001Monaco-Run 3 001Monaco-Run 4 001Monaco-Run 5 001Monaco-Run 6 001

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* * * CLASSEMENT RIVIERA CLASSIC & MONACO RUN * * *

21 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici le classement des courses qui ont eu lieu hier à Monaco.

 

Classements membres du club:

  • Riviera Classic - 825 partants et 817 classés :

48ème - Olivier Falletti - 1h37'36

56ème - Jean-Yves Monier - 1h38'48

67ème - Jean-Pierre Vary - 1h40'40

199ème - Laurent Hett - 1h53'25

285 ème - Eric Lecordier - 1h59'54

441ème - Danielle Croset - 2h08'57

498ème - Jean-Louis Pesso - 2h12'48

564ème - Audrey Gilli - 2h17'36

573ème - Daniel Gilli - 2h18'04

633ème - Olivier Chala - 2h22'33

639ème - Maria Riccioli - 2h23'43

680ème - Agnes Duverneuil - 2h26'56

681ème - Etienne Duverneuil - 2h26'55

705ème - Martine Pouderoux - 2h30'20

719ème - Emmanuel Massenet - 2h31'18

  • Monaco Run - 592 partants et 573 classés

63ème - Cédric Gilles - 40'17

67ème - Olivier Perret - 40'25

101ème - Dumant Patrick - 42'42

283ème - Marc Contesti - 50'49

 

Bravo à toutes et à tous

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* * * PHOTOS RIVIERA CLASSIC 2011 - ALBUM VI * * *

20 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

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* * * PHOTOS RIVIERA CLASSIC 2011 - ALBUM V * * *

20 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

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* * * PHOTOS RIVIERA CLASSIC 2011 - ALBUM IV * * *

20 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

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* * * PHOTOS RIVIERA CLASSIC 2011 - ALBUM III * * *

20 Mars 2011 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

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