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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

Déplacement Amsterdam

30 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Dans le cadre des déplacements Internationaux, quelques membres du Club ont eu le plaisir de se rendre au mois d'octobre à Amsterdam.

Voici le récit d' Olivier Credoz qui accompagnait Sophia Lutz pour son premier semi-marathon :

Malgré un départ tardif du semi Marathon d’Amsterdam à 13h30 (les Marathoniens s’étaient élancés un peu plus tôt le matin) le public Hollandais mais également des orchestres très hétéroclites étaient toujours là pour nous encourager et mettre l’ambiance tout le long des 21,1 Km.

Aucune mauvaise surprise sur un parcours très plat donc assez roulant, nous sommes bien en Hollande, le plat-pays !
Mais notre plus beau souvenir reste l’arrivée à l’intérieur de l’Olympisch Stadion, une 1 ère pour nous.
Petit de l’extérieur, mais immense de l’intérieur !
Nous sommes très loin des stades futuristes auquel nous somme habitués à voir aujourd’hui. En effet, ce stade a été construit pour accueillir les Jeux Olympiques d’Amsterdam de 1928.
Nous ne manquerons pas de regarder les prochains Championnats d’Europe d’Athlétisme 2016 qui se dérouleront dans ce magnifique stade et pourrons même dire que nous aussi, avons franchi cette ligne d’arrivée ! Olivier et Sophia

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Nouvelle rubrique Plan d'entraînement

29 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #conseils

Une nouvelle catégorie relative aux Plans d'entraînement spécifiques est désormais disponible sur la page d'accueil du Blog.

Ces plans élaborés par les entraîneurs du club ont pour but d'encadrer au mieux les coureurs dans le cadre de leur préparation spécifique à une course club.

Pour tout autre objectif n'hésitez pas à les contacter ;-)

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Plan d'entraînement Cross du Larvotto

29 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #Plan entrainement

Voici le Plan d'entraînement pour le Cross du Larvotto

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Plan d'entraînement Giru Di Natale

29 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #Plan entrainement

Plan d'entraînement Giru Di Natale

Merci à Laurent H.pour nous avoir conqconcté le plan d"entraînement spécifique pour le Giru Di Natale que voici.

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Photos Campanin 2013

26 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici les photos des coureurs en pleine action

Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
Photos Campanin 2013
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Article Nice Matin Campanin

21 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici l'article paru dans le Nice Matin

Article Nice Matin

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Classement course Campanin 2013

21 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

La 32 édition du Campanin s'est déroulée avec une météo idéale pour les 142 coureurs alignés sur le départ.

Voici le classement général ainsi que le focus des membres du club qui ont remportés le challenge du nombre et se sont placés deuxième sur le classement homme:

  • Cédric Gilles 50'20
  • Olivier Falletti 52'45
  • Jean Pierre Vary 55'46 3ème dans sa catégorie
  • Frédéric Calvia 58'01
  • Patrick Dumand 58'57
  • Patrick Vandenheede 1h07'06
  • Pesso Jean Louis 1h08'32
  • Frédéric Eito 1h09'12
  • Daniel Gilli 1h10'11
  • Philippe Cordier 1h11'31
  • Frank Desmarecaux 1h12'40
  • Philippe Mazza 1h12'42

Bienvenue au futur nouveau membre du club Kyle Barber qui s'octroie la 9ème place en 51'39

Bravo à tous et merci à la ville de Menton, Menton Marathon et l'ensemble des bénévoles et participants

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Article Nice Matin Trail de Gorbio

17 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Article Nice Matin

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14EME TRAIL DE GORBIO 2013

16 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

14EME TRAIL DE GORBIO 2013

570 coureurs se sont élancés sur les différents parcours de la 14ème édition du Trail de Gorbio de dimanche dernier.

Laurent Bermon s'attribue la première place du parcours de 9,5km dont 587m de dénivelé positif en 42'46"78 suivi de Gilles Spagnol et Jean Sébastien Koch.

Olivier Falletti accède à l'honorable 7ème place en réalisant un chrono de 48'26''98

Tous les classements sont disponibles sur le site de l'AS Gorbio

Bravo à tous

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Cross du Larvotto 2013

10 Octobre 2013 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #annonces courses

Cross du Larvotto 2013

La 37ème édition du Cross du Larvotto aura lieu le dimanche 10 novembre.

Pas moins de sept courses à partir de 7ans vous sont proposées gratuitement (forfait parking 5€).

S'agissant de la course Club du mois de novembre, les membres du club sont invités à se rapprocher de Marc Croset qui se chargera de collecter les inscriptions (pour les indécis, possibilité de s'inscrire sur place le jour même).

Merci à Marc Croset pour avoir concocter un plan d'entrainement spécifique à cette course

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