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LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

La Galette des rois du 18 janvier 2017 au stade Saint Roman pour les Foulées Roquebrunoises

18 Janvier 2017 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #les foulees

Cette année la galette des rois 2017 a eu lieu dans la salle club house du stade de Saint Roman pour répondre à l'invitation de nos amis du club de l'AS du Mentonnais après une séance d'entraînement légèrement écourtée pour la circonstance.

C'est donc dans une excellente et très sympathique ambiance que tous les convives ont dégusté  galettes, gâteaux  quiches avec du champagne, du cidre et aussi du vin d'Asti...

Une bonne initiative, à renouveler régulièrement.

 

 

 

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Petit résumé d' Antony Speranza au Marathon de Reggio Emilia du 11 décembre 2016

12 Janvier 2017 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Notre ami Antony est un grand voyageur. On ne le voit pas beaucoup au club mais il lui est fidèle et porte toujours nos  couleurs  lors de ses nombreux déplacements. Antony recherche inlassablement de nouvelles courses.  Il nous raconte son dernier marathon en Italie en Décembre. Gonflé le garçon...!!!

 

En ce matin du Dimanche 11 Décembre 2016, me voici par une température glaciale de -2° au départ Marathon de Reggio Emilia où fut hissé en 1797 le premier drapeau tricolore Italien.

Histoire de pimenter les choses, un épais brouillard nous accompagnera sur la majorité du parcours…

Nous sommes environ 2500 participants à venir nous affronter sur un parcours peu vallonné empruntant les jolies routes de la campagne environnante.

Rien à redire côté organisation, tout est bien rodé ( c’est la 21è édition du Marathon ), rien ne manque, les ravitaillements sont copieux, il y en a pour tous les gouts… jambon de parme et charcuterie y compris : j’y ai gouté et c’était excellent !

Sans réel entrainement « spécifique », j’ai abordé ce marathon tranquillement afin de profiter du moment. Objectif atteint, je franchis la ligne d’arrivée en 3h55’ sans histoires et sans souffrance.

Direction l’hôtel pour une douche chaude bienfaisante !

A bientôt.

 

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PROM CLASSIC le 8.01.2017

8 Janvier 2017 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Une petite délégation des foulées s'est rendu  à Nice pour participer à  une version nouvelle

de la prom'classic  dimanche 8 janvier 2017.

Le parcours légérement valloné sur la voie rapide s'avérait presque aussi rapide que le parcourt ultra plat de la promenade des anglais puisque tout les chronos réalisés sont très comparables à ceux de l'année dernière.

Bravo à Kyle barber qui bat son record personnel sur l'épreuve en 33'58  44ème/4231 avec une qualification à la clé pour les championnats de France 10 kms sur route (minima 34'15'')

Olivier Perret toujours solide réalise un temps très honorable de 39'09''

kevin Macquin en 46'22'' bat son record personnel

Olivier Chala  47'50 a bien géré quelques bobos et à fait meneur d'allure

Frédéric Eito 48'18 revient en forme

Corinne Bettelli bat son record en 55'28'' malgré une bonne crève

Antoine BENES établi sa 1ere marque sur un 10 kms homologué en 55'23'' lui aussi un peu malade.

Martine Garin revient en forme et réalise un  honorable 56'36''

Notre photographe Thierry étant malade nous n'avons pu  de faire de photos mais on en trouveras sur les réseaux sociaux et on les publieras sur le blog.

Danielle et Marc grippés n'ont pu se joindre à ce petit groupe mais ce n'est que partie remise sur la prochaine course club le 10 kms ou semi marathon de Cannes le 22 février prochain.

Marc

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