Comme on dit ; Guy a eu le cul bordé de nouilles car il n'a pas plu pendant la course !!!!! Ce n'était vraiment pas évident  ce matin car il pleuvait comme lors du déluge vers 8h 30 ...
Mais pour les Warriors, no soucis, une course est une course et on allait pas se faire emmerder par quatre gouttes.
William était là et il a survolé l'épreuve comme à son habitude ; il détient maintenant le record absolu sur la course avec 5 victoires.
Dommage pour les Foulées car derriére lui nos gazelles étaient en embuscade et remportent les 2, 3, et 4iémes places ( à vaincre sans péril, il n'est pas de gloire !!!! )
Sinon, que dire.... la course, l'apéritif, le repas ; tout était là pour nous recevoir d'une maniére trés agréable.
Merci à CAP D'AIL MACADAM  de nous permettre de se retrouver ainsi aprés la course pour pouvoir la refaire !!!!
A notre table, nous avons même eu le plaisir d'entendre slamer Gilbert MOULINET ... c'est dire !!!
Vos premiéres photos sont disponibles sur l'album suivant ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1209435.html

Un deuxiéme album ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1209464.html

Les resultats de la course ; http://www.archive-host.com/compteur.php?url=http://sd-1.archive-host.com/membres/up/991054070/CAP08.doc

TOUTES LES PHOTOS SERONT DISPONIBLES DEMAIN SOIR

Pour améliorer vos performances ou savoir comment mieux récupérer, allez sur ; http://jfdeligementon.e-monsite.com/ qui est un site trés complet sur la préparation des coureurs.
Il n'y aura pas de vidéo cette fois ci car n'étant pas étanche, je n'ai pas pris le risque de bousiller le matériel.
Vous pouvez nous ajouter à vos favoris car à chaque course ou des membres des Foulées seront présents, il y aura des photos librement téléchargeables de la majorité des participants le soir même.
Noubliez pas de nous laisser vos commentaires car mettre en ligne toutes les photos représente un sacré boulot et cela fait toujours plaisir de connaître vos réactions et vos suggestions
Un grand bravo à Jeremy ANTON, qui pour sa premiére compétition avec les Foulées remporte la course des jeunes.

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