* * * LES PHOTOS DE NICE MONACO * * *

Philippe courses …

01 févr. 2009

Une belle course pour une belle cause ... voici ce qui définit le mieux la course du soleil !!!!
Il n'a pas fait trés beau mais il n'a pas plu et la température était idéale pour courir ce matin.

Les photos de la course sont sur ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1296646.html
N'oubliez pas que le 31 mai prochain, notre club organise le premier EKIDEN des Alpes Maritimes ( marathon couru par équipe de six ), vous êtes les bienvenus à venir participer ; http://ekidenducapmartin.free.fr/

Pour améliorer vos performances ou savoir comment mieux récupérer, allez sur ; http://jfdeligementon.e-monsite.com/ site trés complet sur la préparation des coureurs.
Vous pouvez nous ajouter à vos favoris car à chaque course ou des membres des Foulées seront présents, il y aura des photos librement téléchargeables de la majorité des participants le soir même.
Laissez nous des commentaires car cela nous fait toujours plaisir de connaître vos réactions et vos suggestions.

LES DERNIERES PHOTOS SERONT DISPONIBLES MARDI SOIR
LA VIDEO EST EN COURS DE MONTAGE ET SERA DISPONIBLE DEMAIN

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Club de course à pied licencié FFA
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Jérôme

02/02/2009 13:25

Résultats Équipes | COURT HOMMES - SE M - SEM 1 32pt GAP HAUTES ALPES ATHLETISME* 1 2 (1328), 5 (1323), 6 (1326), 19 (1327) 2 37pt ASPTT AIX EN PROVENCE* 1 7 (1297), 8 (1295), 10 (183), 12 (1293) 3 102pt CA VEYNES 1 3 (1315), 24 (1313), 37 (1307), 38 (1314) 4 107pt MARSEILLE RUNNING 13 1 18 (1341), 23 (1340), 31 (1339), 35 (1338) COURT HOMMES | M | COURT HOMMES | Chr : M 1 9'38'' qe HMATOU Salah (Mar) Cas Avignon 084 PRO SEM/82 2 9'44'' qe LEIGNIER Sylvain Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/74 3 9'46'' qe LYATMI Rachid Ca Veynes 005 PRO SEM/84 4 9'48'' qi OUASSAA-ELBEL Raouf Eyguieres Course 013 PRO SEM/73 5 9'53'' qe AMROUCH Mohammed Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO ESM/88 6 9'55'' qe ABIDI Lotfi Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/81 7 9'58'' qe CHAPERON Damien Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/71 8 9'59'' qe TEYSSIE Dave Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/77 9 10'06'' qe FRAIZ Christophe Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/74 10 10'07'' qe AUCOUTURIER Mickael Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO ESM/87 Résultats Équipes | CROSS LONG MASCULIN - ES-SE M - SEM 1 28pt SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* 1 1 (253), 4 (254), 7 (260), 16 (262) 2 75pt OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE.* 1 15 (245), 19 (248), 20 (240), 21 (246) 3 94pt UA CARPENTRAS 1 13 (274), 24 (278), 27 (275), 30 (277) 4 117pt ATHLETIC CLUB SALONAIS * 1 3 (198), 26 (197), 42 (200), 46 (199) 5 120pt GAP HAUTES ALPES ATHLETISME* 1 11 (230), 29 (233), 36 (224), 44 (231) 6 125pt US LE PONTET A. * 1 5 (286), 32 (289), 38 (285), 50 (284) 7 147pt SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* 2 23 (259), 25 (256), 47 (265), 52 (266) CROSS LONG MASCULIN | M | CROSS LONG MASCULIN | Chr : M 1 29'42'' qe BOUVIER Frederic Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/79 2 29'59'' qi GHEZIELLE Nordine Martigues Sport Athletisme 013 PRO SEM/78 3 30'12'' qe IBENTTALIB Brahim Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/77 4 30'28'' qe BRUNERIE Christophe Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/77 5 30'47'' qe OUZINEB Abdeslam Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/76 6 31'20'' qi PAYAN Clement Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/81 7 31'26'' qe GRAAS Vincent Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/85 8 31'34'' qi DELALONDE Thierry Martigues Sport Athletisme 013 PRO ESM/88 9 31'36'' qi BEN AYOUN Eric Asptt Marseille 013 PRO SEM/81 10 31'38'' qi RICARD Stephane Penitents En Durance 004 PRO SEM/83 11 31'55'' qe SCANDALIATO Frederic Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/78 12 32'08'' qi FADAT Cyril Ac Digne 004 PRO ESM/89 13 32'15'' qe EL OUAAZIZI Wadif (Mar) Ua Carpentras 084 PRO SEM/84 14 32'18'' qi CHAFAI Kacem Martigues Sport Athletisme 013 PRO SEM/83 15 32'19'' qe MOREL Fabrice Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/78 16 32'25'' qe GURDJOGLOU Arnaud Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/79 17 32'26'' qe DESRUES Fabrice Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/83 18 32'36'' qi LOYAN Damien Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/80 19 32'42'' qe TIGRE Boualem Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/80 20 32'47'' qe BATTA Brice Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/85 21 32'55'' qe SION Florent Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/80 22 33'03'' qe GRALAK Boris Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/75 23 33'06'' qe FAUVEL Cedric Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/74 24 33'09'' qe SANDA Stephane Ua Carpentras 084 PRO SEM/74 25 33'27'' qe DERGHAL Amza Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/85 26 33'35'' qe BARONE Jean-philippe Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/72 27 33'42'' qe FAGOT Francois Ua Carpentras 084 PRO ESM/89 28 33'58'' qi BOETTO Franck Martigues Sport Athletisme 013 PRO SEM/81 29 33'59'' qe TURIN Frederic Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/77 30 34'13'' qe ROUSSEL Cedric Ua Carpentras 084 PRO SEM/77 31 34'16'' qi ABBOUSS Mustapha A.s.v.b.c. 084 PRO SEM/73 32 34'23'' qe ZIEGER Thierry Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/72 33 34'33'' qi EL HASNAOUI Rachid A.s.v.b.c. 084 PRO SEM/75 34 34'38'' qi AVELLA Benjamin Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO ESM/89 35 34'44'' qe FAGOT Romain Ua Carpentras 084 PRO SEM/86 36 34'52'' qe GAUTHIER Mickael Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/78 37 35'01'' qi MANZANO Jean-luc St-martin-de-crau Athl. 013 PRO SEM/71 38 35'11'' qe OUALLET Stephane Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/70 39 35'16'' qe BOURDET Maxime Ua Carpentras 084 PRO ESM/89 40 35'27'' qi GAUDION Thomas Bc L'isle-sur-sorgue 084 PRO SEM/78 41 35'29'' qi CONDE Eric Ac Miramas 013 PRO SEM/74 42 35'37'' qe VEYRIE Jean-christophe Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/80 43 35'45'' qi GIL Mickael Foulee Orangeoise 084 PRO SEM/72 44 35'54'' qe SROCZYNSKI Charles Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/73 45 36'20'' qe SAADIA Olivier Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/75 46 36'43'' qe REBUFA Jacques Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/78 47 36'51'' qe MONIER Frederic Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/84 48 37'12'' qe ROMANET Gael Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO ESM/87 49 37'48'' qe COCCI Jean-marc Usc Septemes 013 PRO SEM/72 HC 37'16'' DE COTTIGNIES Francois Ufolep SEM/78 50 38'02'' qe LUPPI Olivier Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/83 51 38'20'' qe EMILIANI Christophe Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/70 52 38'36'' qe SANCHO Patrick Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/71 53 39'47'' BARBIER Simon As Cavaillon 084 PRO ESM/87 54 40'15'' qe COPPET Jean-michel Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/71 55 41'38'' qe CARRIERE Philippe Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/75 56 41'41'' qe JAMES Christophe Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/81 57 42'18'' ROUANET Renaud Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/78 58 44'22'' qe TIZOT Fabien Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/83 59 45'21'' BERGES Guillaume Bc L'isle-sur-sorgue 084 PRO SEM/79 60 - BRUN Jerome Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/72 61 - PIUSSI Anthony Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/76 VETERAN MASCULIN | M | VETERAN MASCULIN | Chr : M 1 30'04'' qe ALFANO Thierry Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO V1M/66 2 30'09'' qi GUIGON Pascal Bc L'isle-sur-sorgue 084 PRO V1M/62 3 30'21'' qe COLLOMB Philippe Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO V1M/64 4 30'40'' qe MARTINS Antonio Stade Marseillais U. C.* 013 PRO V1M/63 5 30'40'' qe DIRAND Xavier Stade Marseillais U. C.* 013 PRO V1M/65

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Jérôme

02/02/2009 13:23

Pour ceux qui feront les Inters, en voici un avant goût : Cross PROVENCE : Résultats Équipes | COURT HOMMES - SE M - SEM 1 32pt GAP HAUTES ALPES ATHLETISME* 1 2 (1328), 5 (1323), 6 (1326), 19 (1327) 2 37pt ASPTT AIX EN PROVENCE* 1 7 (1297), 8 (1295), 10 (183), 12 (1293) 3 102pt CA VEYNES 1 3 (1315), 24 (1313), 37 (1307), 38 (1314) 4 107pt MARSEILLE RUNNING 13 1 18 (1341), 23 (1340), 31 (1339), 35 (1338) COURT HOMMES | M | COURT HOMMES | Chr : M 1 9'38'' qe HMATOU Salah (Mar) Cas Avignon 084 PRO SEM/82 2 9'44'' qe LEIGNIER Sylvain Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/74 3 9'46'' qe LYATMI Rachid Ca Veynes 005 PRO SEM/84 4 9'48'' qi OUASSAA-ELBEL Raouf Eyguieres Course 013 PRO SEM/73 5 9'53'' qe AMROUCH Mohammed Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO ESM/88 6 9'55'' qe ABIDI Lotfi Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/81 7 9'58'' qe CHAPERON Damien Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/71 8 9'59'' qe TEYSSIE Dave Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/77 9 10'06'' qe FRAIZ Christophe Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/74 10 10'07'' qe AUCOUTURIER Mickael Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO ESM/87 Résultats Équipes | CROSS LONG MASCULIN - ES-SE M - SEM 1 28pt SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* 1 1 (253), 4 (254), 7 (260), 16 (262) 2 75pt OLYMPIQUE DE MARSEILLE ATHLE.* 1 15 (245), 19 (248), 20 (240), 21 (246) 3 94pt UA CARPENTRAS 1 13 (274), 24 (278), 27 (275), 30 (277) 4 117pt ATHLETIC CLUB SALONAIS * 1 3 (198), 26 (197), 42 (200), 46 (199) 5 120pt GAP HAUTES ALPES ATHLETISME* 1 11 (230), 29 (233), 36 (224), 44 (231) 6 125pt US LE PONTET A. * 1 5 (286), 32 (289), 38 (285), 50 (284) 7 147pt SCO STE-MARGUERITE MARSEILLE* 2 23 (259), 25 (256), 47 (265), 52 (266) CROSS LONG MASCULIN | M | CROSS LONG MASCULIN | Chr : M 1 29'42'' qe BOUVIER Frederic Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/79 2 29'59'' qi GHEZIELLE Nordine Martigues Sport Athletisme 013 PRO SEM/78 3 30'12'' qe IBENTTALIB Brahim Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/77 4 30'28'' qe BRUNERIE Christophe Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/77 5 30'47'' qe OUZINEB Abdeslam Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/76 6 31'20'' qi PAYAN Clement Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/81 7 31'26'' qe GRAAS Vincent Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/85 8 31'34'' qi DELALONDE Thierry Martigues Sport Athletisme 013 PRO ESM/88 9 31'36'' qi BEN AYOUN Eric Asptt Marseille 013 PRO SEM/81 10 31'38'' qi RICARD Stephane Penitents En Durance 004 PRO SEM/83 11 31'55'' qe SCANDALIATO Frederic Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/78 12 32'08'' qi FADAT Cyril Ac Digne 004 PRO ESM/89 13 32'15'' qe EL OUAAZIZI Wadif (Mar) Ua Carpentras 084 PRO SEM/84 14 32'18'' qi CHAFAI Kacem Martigues Sport Athletisme 013 PRO SEM/83 15 32'19'' qe MOREL Fabrice Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/78 16 32'25'' qe GURDJOGLOU Arnaud Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/79 17 32'26'' qe DESRUES Fabrice Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/83 18 32'36'' qi LOYAN Damien Asptt Aix En Provence* 013 PRO SEM/80 19 32'42'' qe TIGRE Boualem Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/80 20 32'47'' qe BATTA Brice Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/85 21 32'55'' qe SION Florent Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/80 22 33'03'' qe GRALAK Boris Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/75 23 33'06'' qe FAUVEL Cedric Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/74 24 33'09'' qe SANDA Stephane Ua Carpentras 084 PRO SEM/74 25 33'27'' qe DERGHAL Amza Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/85 26 33'35'' qe BARONE Jean-philippe Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/72 27 33'42'' qe FAGOT Francois Ua Carpentras 084 PRO ESM/89 28 33'58'' qi BOETTO Franck Martigues Sport Athletisme 013 PRO SEM/81 29 33'59'' qe TURIN Frederic Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/77 30 34'13'' qe ROUSSEL Cedric Ua Carpentras 084 PRO SEM/77 31 34'16'' qi ABBOUSS Mustapha A.s.v.b.c. 084 PRO SEM/73 32 34'23'' qe ZIEGER Thierry Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/72 33 34'33'' qi EL HASNAOUI Rachid A.s.v.b.c. 084 PRO SEM/75 34 34'38'' qi AVELLA Benjamin Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO ESM/89 35 34'44'' qe FAGOT Romain Ua Carpentras 084 PRO SEM/86 36 34'52'' qe GAUTHIER Mickael Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/78 37 35'01'' qi MANZANO Jean-luc St-martin-de-crau Athl. 013 PRO SEM/71 38 35'11'' qe OUALLET Stephane Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/70 39 35'16'' qe BOURDET Maxime Ua Carpentras 084 PRO ESM/89 40 35'27'' qi GAUDION Thomas Bc L'isle-sur-sorgue 084 PRO SEM/78 41 35'29'' qi CONDE Eric Ac Miramas 013 PRO SEM/74 42 35'37'' qe VEYRIE Jean-christophe Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/80 43 35'45'' qi GIL Mickael Foulee Orangeoise 084 PRO SEM/72 44 35'54'' qe SROCZYNSKI Charles Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/73 45 36'20'' qe SAADIA Olivier Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/75 46 36'43'' qe REBUFA Jacques Athletic Club Salonais * 013 PRO SEM/78 47 36'51'' qe MONIER Frederic Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/84 48 37'12'' qe ROMANET Gael Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO ESM/87 49 37'48'' qe COCCI Jean-marc Usc Septemes 013 PRO SEM/72 HC 37'16'' DE COTTIGNIES Francois Ufolep SEM/78 50 38'02'' qe LUPPI Olivier Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/83 51 38'20'' qe EMILIANI Christophe Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/70 52 38'36'' qe SANCHO Patrick Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/71 53 39'47'' BARBIER Simon As Cavaillon 084 PRO ESM/87 54 40'15'' qe COPPET Jean-michel Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO SEM/71 55 41'38'' qe CARRIERE Philippe Us Le Pontet A. * 084 PRO SEM/75 56 41'41'' qe JAMES Christophe Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/81 57 42'18'' ROUANET Renaud Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/78 58 44'22'' qe TIZOT Fabien Sco Ste-marguerite Marseille* 013 PRO SEM/83 59 45'21'' BERGES Guillaume Bc L'isle-sur-sorgue 084 PRO SEM/79 60 - BRUN Jerome Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/72 61 - PIUSSI Anthony Gap Hautes Alpes Athletisme* 005 PRO SEM/76 VETERAN MASCULIN | M | VETERAN MASCULIN | Chr : M 1 30'04'' qe ALFANO Thierry Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO V1M/66 2 30'09'' qi GUIGON Pascal Bc L'isle-sur-sorgue 084 PRO V1M/62 3 30'21'' qe COLLOMB Philippe Olympique De Marseille Athle.* 013 PRO V1M/64 4 30'40'' qe MARTINS Antonio Stade Marseillais U. C.* 013 PRO V1M/63 5 30'40'' qe DIRAND Xavier Stade Marseillais U. C.* 013 PRO V1M/65

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bob léponge

02/02/2009 10:50

A son cousin, bien sur !!!!!!

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le concombre masqué

01/02/2009 21:52

BRAVO POUR LA COUPE MAIS AU FETE A QUI ELLE APPARTIENT

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