Super ambiance au 12éme Kilométre avec éponges et musique à gogo !!!!
Temps idéal avec un beau soleil et des coureurs de toutes nationalités qui donnait un air de fête à la course.
Le chargement est en cours et les derniéres photos seront visibles vers 21h.
Les premiéres photos de la course sont sur ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1334894.html

le deuxiéme album ; http://lesfouleesroquebrunoises.over-blog.com/album-1334980.html
derniéres photos en ligne mardi soir

N'oubliez pas que le 31 mai prochain, notre club organise le premier EKIDEN des Alpes Maritimes ( marathon couru par équipe de six ), vous êtes les bienvenus à venir participer ; http://ekidenducapmartin.free.fr/


Pour améliorer vos performances ou savoir comment mieux récupérer, allez sur ;   http://jfdeligementon.e-monsite.com/    site trés complet sur la préparation des coureurs.
Vous pouvez nous ajouter à vos favoris car à chaque course ou des membres des Foulées seront présents, il y aura des photos librement téléchargeables de la majorité des participants le soir même.
Laissez nous des commentaires car cela nous fait toujours plaisir de connaître vos réactions et vos suggestions.

LES RESULTATS SONT SUR  ; http://www.chronorace.be/web2/Classements/classement.aspx?eventId=356482285578&mode=large&IdClassement=3468

Plusieurs membres des Foulées ont participé aux 10km et au marathon et ils sont les bienvenus à me transmettre leurs impressions de course afin d'en faire des articles.
merci d'avance


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