LES FOULEES ROQUEBRUNOISES

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Championnat départementaux de cross-country à LEVENS

31 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #annonces courses

Le championnat départementaux de cross-country aura lieu le 21 décembre 2014 à LEVENS

Voici le programme détaillé:

10h00 Cross pour tous (cadets à vétérans F et M) 8400m (limitée à 200 coureurs)

10h40 Marche nordique 4400m

11h20 Vétérans masculins - Licenciés FFA - 9350m

12h10 Ecole d’Athlé féminines 1100m

12h20 Ecole d’Athlé masculins 1100m

12h30 Poussines 1650m

12h40 Poussins 1650m

12h50 Benjamines 2050m

13h05 Benjamins 2600m

13h25 Minimes féminines 2600m

13h45 Minimes masculins 2900m

14h05 Cross court féminines + Cadettes - Licenciés FFA - 3150m

14h25 Juniors féminines + Cadets masculins - Licenciés FFA - 3850m
14h45 Cross court masculins - Licenciés FFA - 3850
m

15h05 Espoirs, Séniors et Vétérans féminines + Juniors masculins - Licenciés FFA - 5650m

15h40 Espoirs, Séniors masculins - Licenciés FFA - 9900m

Cross du Larvotto Dimanche 16 novembre

29 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #annonces courses

Dimanche 16 novembre aura lieu le traditionnel Cross du Larvotto organisé par l'AS Monaco.

Les inscriptions sont gratuites et peuvent s'effectuer en ligne ou en remplissant le formulaire dédié

Vous trouverez plus de détail sur le site officiel

Bonne course à toutes et à tous

Boucle de Breil sur Roya

29 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Félicitations Laurent Bermon qui a profité de ses vacances à tende pour effectuer une formidable course à Breil sur Roya. Il remporte l'épreuve en 50'10 aprés avoir terminé 3éme et 2éme les années précédentes.

Voici le lien vers classement général et les photos

Boucle de Breil sur Roya

Photos Campanin

24 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici les photos prises sur le parcours du Campanin

Photos Campanin
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Campanin: commentaires de Cédric Gilles

22 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Voici le commentaire d'après course de Cédric Gilles:

Retour à la compétition après 2 mois d'absence sur cette course du Campanin. Une course que j'adore particulièrement car le parcours est magnifique et je m'y entraîne souvent. J'avais à cœur de faire un chrono après un bon mois d'entraînement et surtout de battre mon temps de l'année dernière de 50'30'', mission accomplie car je fini 4ème en 47'44''

Félicitations pour cette reprise fulgurante couronnée de succés

Campanin 2014

21 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Dimanche dernier s'est déroulée la 33ème édition du Campanin à Menton dans des conditions météo très favorables avec une douceur exceptionnelle (presque trop) pour un mois d'Octobre...

Le club était venu en nombre participer à cette épreuve organisée par le service des sports de la ville de Menton.

Certains étaient venus dans le cadre de leur préparation au marathon Nice-Cannes et avaient déjà couru avant la course afin de faire le kilométrage nécessaire d'une sortie longue.

D'autres étaient venus pour faire un chrono ou simplement pour reprendre contact avec la compétition...

Voici le chrono des onze valeureux coureurs qui ont défendus les couleurs du club:

  • Cédric Gilles 4ème au Général en 47'44 et 1er Senior
  • Franck Bon 10ème au général 51'33 2ème V1
  • Olivier Falletti 57'50
  • Patrick Dumand 1h01'09
  • Philippe Charbit 1h04'46
  • Jean François Laneve 1h06'17
  • Jean-Louis Pesso 1h13'28
  • Philippe Mazza 1h15'42
  • Frédéric Eito 1h15'50
  • Olivier Credoz 1h15'50
  • Philippe Cordier 1h16'43
  • Olivier Chala 1h17'28
  • Martine Garin 1h22'48

En tous cas, bravo à tous. Bravo à Martine GARIN, nouvelle au club, et qui a pour la première fois couru cette épreuve, pas toujours évidente à aborder...

et merci à la famille Mazza qui a accueilli les coureurs pour le traditionnel barbecue d'après course.

Compte rendu du 16 km de Gorbio

16 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Compte rendu de course de Sébastien Boselli qui termine 21ème au général en 1h32':

"Etant plutôt routard j'aime bien faire une ou deux courses nature par an, même si je la paye dans les montées. Le but me faire plaisir surtout qu'a Gorbio l'ambiance est toujours bonne. Après environ 11 km de montées et de beaux paysages on attaque la descente, très glissante avec une belle arrivée au village."

Bravo Sébastien pour cette belle performance

Compte rendu du 16 km de Gorbio

Trail de Gorbio

15 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Le Trail de Gorbio qui a eu lieu dimanche dernier comptait parmi ces nombreux participants quelques coureurs du club.

Sur le 16km, Sebastien Boselli termine 21ème au général en 1h32'23, Jean Devy en 2h04'27" et Yannick Bonnot en 2h22'57

Bravo les Gars

Championnat de France de marathon à Metz

15 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Jean-Pierre RUSSO participait dimanche 12 Octobre dernier aux championnats de France de marathon à METZ à son dernier marathon.

Jusqu'au 25 ème kilomètre il maintenait une allure en 4' au kil sur une base de 2h49' au

marathon, il était en 6ème position (dans sa catégorie) lorsqu'il a ressenti une soudaine douleur musculaire en bas du dos qui l'a contraint à abandonner...

Dommage pour lui...et bravo.

Pas de regret, on ne peut rien faire contre les blessures...

31ème édition du Grand Prix de Gairaut

15 Octobre 2014 , Rédigé par Fred & Rick Publié dans #courses

Objectif moins de 46' atteind pour Laurent Bermond qui termine 2nd au général à seulement 33" secondes de David Gautier en réalisant un superbe chrono de 45'43.

Voici le lien vers le classement général

Félicitations

31ème édition du Grand Prix de Gairaut
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