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Planning d'entrainement

Voici le planning des entrainements hebdomadaire :

  • Footing et sortie longue : départ à 19h du Solenzara le mardi, le jeudi et le dimanche (hors compétitions) à 8h (heure d'été) et 9h (heure d'hiver)
  • Fractionnés : accès libre au stade Saint Roman à Menton le mercredi et le vendredi de 18h à 21h.

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Membres du bureau 12-13

Voici les noms et fonctions des membres du bureau 2012-2013

Président :     Cédric GILLES
Vice Président : Marc CROSET        
Trésorier :            Olivier PERRET
Secrétaire :           Danielle CROSET

Secrétaire G. :        Samantha SEKIOU
Web Master :       Frédéric CALVIA

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Lundi 6 mai 2013 1 06 /05 /Mai /2013 06:32

Hier s'est couru la 11ème ascension du Col de Vence ou pas moins de 456 coureurs ont lancés l'assaut du col à 9h du matin.

Parmis ces valeureux sportifs se trouvaient quelques membres du club dont voici le classement:

Danielle Croset qui gravit sur la deuxième marche du podium de sa catégorie avec un chrono de 1h11'04

71ème Jean Pierre Vary 59'50"

85 ème Frédéric Calvia 1h00'58"

235ème Marc Croset 1h11'04"

384ème Raymond Tomatis 1h23'51"

Le classement général est disponible sur le site officiel

Merci à Laurent Hett qui nous a accompagné

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Mardi 23 avril 2013 2 23 /04 /Avr /2013 11:17

Le dimanche 19 mai 2013 aura lieu la 29ème édition de la Ronde des Plages.

S'agissant de la course club du mois de mai, les membres du club sont invités jusqu'au 5 mai à se rapprocher de Cédric Gilles qui se chargera de les inscrire

Plus d'information sur le site officiel

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Mardi 23 avril 2013 2 23 /04 /Avr /2013 11:06

L a 11ème ascension du Col de Vence aura lieu le dimanche 5 mai à 9h00.

Plus d'information sur le site Officiel

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Mardi 23 avril 2013 2 23 /04 /Avr /2013 11:02

Félicitations à Cédric Gilles qui a gravit la 3ème marche du podium lors du trail de Moulinet en parcourant les 21km en 2h10'49"

Le classement général est disponible sur le site officiel

 

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Mardi 23 avril 2013 2 23 /04 /Avr /2013 10:53

Félicitations à Marc Contesti, Laurent Hett, Marc Croset et Cédric Gilles pour avoir tous été admis à l'examen d'entraineur hors stade de premier degré.

Les membres du club peuvent désormais trouver conseil et se faire établir un plan d'entrainement auprès de ces entraîneurs fraîchement diplomés.

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Mardi 23 avril 2013 2 23 /04 /Avr /2013 10:46

C'est presque 8000 coureurs qui ont répondus présents à la 22ème édition du Semi de Nice.

Parmis eux se trouvaient trois membres du club qui ont vaillaiment représenté les Foulées Roquebrunoises sur le semi marathon (3017 classés):

Eric Leau qui termine 132ème en 1h25'20''

Jean-Pierre Vary 163ème en 1h26'32''

Raymond Tomatis 2218ème en 2h01'25''

      

Le classement général est disponible sur le site officiel

 

Bravo à tous

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Lundi 8 avril 2013 1 08 /04 /Avr /2013 05:53

Pas loin de 40000 coureurs se sont élancés sur les 42,195 km de la 37ème édition du marathon de Paris.

Parmis eux se trouvait Audrey Gilli qui établie son nouveau record personnel avec un superbe chrono de 3h58'18"

Bravo à tous

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Lundi 8 avril 2013 1 08 /04 /Avr /2013 05:39

Le soleil était enfin de la partie pour accompagner les coureurs de la très festive 16ème édtition de la Ronde des collines niçoises qui s'est courue hier matin.

Cédric Gilles termine sur la 3ème marche du podium à côté de William Struyven et Walter Allemand.

      

Merci à Claude Eyraud pour la photo et Félicitations à tous

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Mercredi 3 avril 2013 3 03 /04 /Avr /2013 13:26

Voici l'article paru dans le Nice-Matin

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Mardi 2 avril 2013 2 02 /04 /Avr /2013 06:57

Voici les photos prises à l'occasion du 10km des Boucles laurentines.

(cliquez sur la photo pour accéder à l'album)

20130401 091803 (Copier)

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